Cé dó a bhfuil meáchain caillteanas leisciúil oiriúnach? Bealaí simplí chun do réimeas óil, cothú, agus gníomhaíocht fhisiciúil a cheartú le haghaidh meáchain caillteanas leisciúil sábháilte. Leideanna agus oidis do nósanna sláintiúla a chur i bhfeidhm