Cén aiste bia ba chóir a leanúint le haghaidh gastritis géarmhíochaine agus ainsealach?

28 Samhain 2020

rialacha aiste bia le haghaidh gastritis

Ní ligeann rithim nua-aimseartha an tsaoil do thromlach na ndaoine a ndóthain sláinte a chóireáil. Bíonn fadhbanna boilg agus díleá mar thoradh ar bhia mear agus breiseáin bia sintéiseacha. Tá líon mór daoine ag fulaingt ó gastritis.

Tairgeann cuideachtaí cógaisíochta raon leathan drugaí, ach mura leantar an réim bia ceart le haghaidh gastritis, ní thiocfaidh an galar míthaitneamhach seo as.

Athlasadh ar líneáil an bholg is ea an gastritis. Tarlaíonn sé ar go leor cúiseanna:

, go háirithe an nós bia tirim a ithe, grá iomarcach do bhianna spíosúla, aistí bia "ocracha";
láithreacht táirgí ar cháilíocht íseal sa réim bia;
;
;
úsáid fadtéarmach drugaí áirithe;
láithreacht baictéir Helicobacter pylori sa bholg.

Léiríonn gastritis go soiléir é féin - crá croí, pian agus troime sa bolg, nausea, vomiting, neamhoird stóil. Tá sé deacair fáil réidh leis an ngalar; tá gá le cur chuige comhtháite. Tá aiste bia oiriúnach do gastritis riachtanach chun do théarnamh. Braitheann an rogha aiste bia ar an gcineál galair atá agat. Déan idirdhealú idir gastritis:

;
atrophic;
le aigéadacht mhéadaithe nó laghdaithe an bholg;
i bhfoirm géarmhíochaine agus ainsealach.

Aiste bia le haghaidh gastritis géarmhíochaine

Leis an ngalar seo, tá an mhúcóis gastrach inflamed, mar sin moltar go tapa. Go hidéalach, ba cheart duit staonadh go hiomlán ó ithe agus ól ar an gcéad lá, ag tabhairt sosa don chóras díleá. Tá cead aige roinnt uisce a ól, te i gcónaí.

Tá

Fuar agus te le linn géarú contrártha.

Ansin ba chóir go mbeadh brat feola lag, decoctions bunaithe ar mhin choirce nó arbhair ríse san áireamh sa réim bia. Mar dheoch, is fearr tae lag, decoctions le cromáin rós agus chamomile a thairiscint don othar.

I gceann cúpla lá, is féidir an aiste bia le haghaidh gastritis géarmhíochaine a leathnú.

Bia molta:

;
, semolina, min choirce;
;
;
bainne beagmhéathrais nó bainne bearrtha;
curd soufflé;
ó dheochanna: compotes neamhsháithithe agus glóthach, tae lag le líomóid nó mil.

Tar éis do na hairíonna gastritis imeacht, is féidir leat filleadh de réir a chéile ar do ghnáth-aiste bia. Tá roinnt táirgí ann, fiú amháin lasmuigh den tréimhse níos measa, nach bhfuil oiriúnach do dhaoine atá seans maith go n-athlasadh an mhúcóis gastrach. Is galar insidious é gastritis, féadann sé filleadh ag am ar bith.

Le linn na tréimhse loghadh, is gá bia spíosrach, sailleacha agus friochta, torthaí agus glasraí úra, deochanna carbónáitithe, alcól, caife a theorannú nó a thréigean go hiomlán.

Tá siocaire ar an éifeacht ar sheicní múcasacha inchomparáide le caife, is fearr freisin staonadh uaidh. Cabhróidh aiste bia den sórt sin tar éis gastritis géarmhíochaine an bholg a laghdú an baol ionsaithe nua a laghdú tuilleadh.

Tabhair aird!Is mias bricfeasta sláintiúil é leite bainne nó leite ar an uisce, ach seachain gránaigh láithreacha nó neamh-bruite, níl siad chomh húsáideach agus tá breiseáin iontu atá díobhálach do bholg lagaithe. Le linn tréimhsí níos measa an ghalair, is fearr an leite a fhliuchadh freisin.

Aiste bia le haghaidh gastritis ainsealach

Ligeann aiste bia do gastritis ainsealach an bholg duit ithe:

, comhsheasmhacht dea-chócaráilte agus tanaí;
anraithí puree nó anraithí glasraí íonaithe;
;
;
agus cáis teachín neamh-aigéadach;
feoil nó iasc cócaráilte go maith.

Cad iad na milseáin is féidir leat a ithe le gastritis ainsealach? Tá sé ceadaithe siúcra, marshmallows, mil, subha agus subha éagsúla a úsáid, roinnt cineálacha torthaí triomaithe (b'fhearr neamh-aigéadach, réamh-steamed).

cad a mholtar a ithe le haghaidh gastritis

Is fearr pasta nó rís bruite a úsáid mar mhias taobh. Ceadaítear arán bán, ach ní úr, ach triomaithe nó stale.

I measc na ndeochanna a mholtar tá tae bainneach le bainne, uisce mianraí fós, glóthach torthaí agus bainne.

Comhairle leigheas traidisiúnta:Cuidíonn sú prátaí úr-bhrúite le gastritis. Ní mór duit é a ól ar bholg folamh, leathuair an chloig roimh bhricfeasta lasmuigh de thréimhse ghéarú an ghalair. Is fearr glasraí óga nach bhfuil substaintí díobhálacha carntha acu a úsáid.

Tá an liosta de na rudaí is féidir leat a ithe le haghaidh gastritis fairsing go leor. Faoi thoirmeasc docht tá na bianna sin a chuireann le foirmiú flúirseach sú gastrach, eadhon:

cócaráilte ina sú féin, chomh maith le bratanna saibhir;
, bia stánaithe, glasraí picilte nó picilte;
bia friochta agus deataithe;
;
;
;
;
, seacláid, halva;
;
, uisce carbónáitithe, alcól, aon deochanna le gás.

Cuireann liosta na mbianna is féidir a ithe le linn géarú gastritis ainsealach teorainn le bianna garbh a dhéanann greannú ar an bholg. Is iad seo arán caiscín, pastries, grán iomlán, beacáin, cnónna, craiceann éan nó iasc, torthaí agus glasraí úra. Ní ghlacann an mhúcóis inflamed le linn na tréimhse níos measa den ghalar ach bia mashed bruite, chomh maith le táirgí bia a ndearnadh próiseáil mheicniúil chúramach orthu, miasa puree.

Tábhachtach!Lasmuigh den tréimhse níos measa gastritis, tá sú cairéad úr úsáideach. Neartaíonn comhdhéanamh cairéid ballaí an mhúcóis gastrach. agus cuidíonn sé le próisis meitibileach a rialáil. Caithfidh an t-othar leath gloine a ól uair an chloig roimh bhricfeasta ar feadh 10 lá, ansin sos a ghlacadh. Ach is gá é a thógáil ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, ós rud é nach bhfuil cóireáil le sú cairéad oiriúnach d’othair a bhfuil aigéadacht ard acu.

Aiste bia le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht ard

ann

I gcás diagnóis den sórt sin, ba cheart go mbeadh an aiste bia dírithe ar an aigéadacht mhéadaithe a neodrú, is é sin, tiúchan aigéad hidreaclórach sa bholg a laghdú.

Chun é seo a dhéanamh, tá:

ar roghchlár an othair

i brat lag, neamh-tiubhaithe;
feoil bruite de chineálacha aiste bia (mar shampla, coinín nó turcaí, cíche cearc);
agus bia mara;
;
miasa déiríochta agus bainne gabhair;
, zucchini tar éis próiseála meicniúla, b'fhearr i bhfoirm puree;
nó brioscaí;
: pasta bruite, ruán nó min choirce;
: compotes agus glóthach ó thorthaí milis, tae lag le bainne.

Moltar cáis teachín íonaithe a ithe. Is féidir leat an soufflé gruth a ghal. Lasmuigh den tréimhse níos measa, cuirtear cácaí cáise, dumplings agus casseroles cáis teachín leis an aiste bia.

Comhairle ó leigheas traidisiúnta:Is cóireáil éifeachtach í an ola ruán farraige don ghalar. Clúdaíonn sé ballaí an bholg, agus is eol do go leor a airíonna cneasaithe créachta. Oiriúnach go maith chun cabhrú le gastritis le aigéadacht ard.

Ní chuimsíonn aiste bia teiripeach do gastritis le aigéadacht ard bianna a spreagann táirgeadh sú gastrach - is bianna salainn nó spíosúla iad seo, bianna deataithe agus sailleacha, chomh maith le:

agus borscht, anraith cabáiste géar;
arán úr;
;
;
torthaí triomaithe agus torthaí unripe;
, caife, aon deochanna le gás;
;
glasraí picilte nó picilte agus searbh.

Ná déan dearmad faoi phrionsabal meicniúil an tábla cóireála: tá táirgí le garbhshnáithín contraindicated. I réim bia othair le gastritis níor chóir go mbeadh arán bran, grán iomlán, raidisí, tornapaí ann.

Tábhachtach!Tá sé toirmiscthe cairéid úra a ithe le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht ard acu. Tá cosc ar gastritis miasa a chuimsíonn uibheacha crua-bruite nó friochta.

Aiste bia do gastritis le aigéadacht íseal

Tá an aiste bia le haghaidh gastritis an bholg, ag dul ar aghaidh le laghdú aigéadachta agus laghdú ar tháirgeadh sú gastrach, os a choinne sin, dírithe ar thiúchan aigéad hidreaclórach a mhéadú. Tá an aiste bia seo bunaithe ar:

;
;
agus pasta;
;
, ispíní, liamhás lean;
;
;
, luibheanna úra, cainéal, súnna glasraí;
;
uisce mianraí atá beagáinín súilíneach;
torthaí bácáilte, mousses, súnna torthaí.

Moltar iasc deataithe le haghaidh gastritis le aigéadacht íseal, agus moltar tosú ag ithe le píosa scadán. Coinníoll tábhachtach is ea go gcaithfear scadán saillte a sáithithe ar dtús.

Leid Leigheas Traidisiúnta:Féadfaidh tú táirgeadh sú gastrach a spreagadh sula dtosaíonn tú ag ithe ar bhealach simplí agus neamhdhíobhálach - samhlaigh bia blasta, féachaint ar fhógraí le bianna blasta nó grianghraif bia “blasta”.

Gearrtar srianta i réim bia othair den sórt sin ar dheochanna siúcrúla le gás, bianna sailleacha agus friochta, arán úr nó bran, aon pischineálaigh (anraithí piseanna agus pónairí san áireamh), cáis chrua, iasc sailleacha, seacláid agus milseáin.

Tabhair aird!Is iad na hothair a bhfuil aigéadacht bholg íseal acu is mó a ionsaíonn na baictéir Helicobacter pylori. I dtimpeallacht den sórt sin, laghdaíonn táirgí dramhaíola na mbaictéar an leibhéal aigéadachta go luach íosta.

Molann an dochtúir

! Is iad úlla an bia is sláintiúla le haghaidh gastritis. Maidir le gastritis a bhfuil aigéadacht ard ann, roghnaítear cineálacha níos milis úlla, agus tá úlla le géire oiriúnach díreach le haigéad íseal. Nuair a bhíonn an galar níos measa, déantar úlla a phróiseáil go meicniúil - déantar iad a chuimilt nó a stialladh.

Aiste bia le haghaidh gastritis atrófach

Tá gastritis atrófach tréithrithe ag méid neamhleor einsímí díleácha. Ní dhéantar an bia atá ag teacht isteach a dhíleá go hiomlán agus a mhiondealú. Liosta de na rudaí is féidir leat a ithe leis an gcineál seo gastritis:

agus iasc bruite beagmhéathrais;
anraithí feola nó éisc le glasraí agus gránaigh;
torthaí agus caora milis;
;
táirgí déiríochta neamh-aigéadacha;
, glóthach, tae lag agus cócó.

Ceadaítear uibheacha le haghaidh gastritis atrófach i bhfoirm bruite, nó cócaráilte i omelet gaile.

I measc na mbianna toirmiscthe tá iasc sailleacha, brat muisiriún, meats sailleacha agus feoil shaibhir, caora agus torthaí géar, deochanna carbónáitithe, seacláid, cácaí, muifíní, bianna stánaithe.

Aiste bia le haghaidh gastritis erosive

Tá erosions beaga ar bhallaí an bholg in éineacht le gastritis erosive - lochtanna sa membrane múcasach. Cuimsíonn aiste bia teiripeach le haghaidh gastritis chreimneach bia agus bianna a chlúdaíonn an mhúcóis gortaithe go meicniúil:

, más fearr comhsheasmhacht slaodach;
;
;
táirgí déiríochta neamh-aigéadacha;
;
;
;
: glóthach, mil, marshmallow, marshmallow, leasaithe torthaí milis agus subha;
: glóthach, compotes, tae lag.

Beidh rís le haghaidh gastritis chreimneach ina rogha bricfeasta idéalach má ullmhaítear é i bhfoirm leite múcasach mashed.

Ba chóir duit staonadh ó bhianna trámacha agus ionsaitheacha a ithe, eadhon: bianna sailleacha agus deataithe, miasa beacán, pischineálaigh, stánaithe, saillte, spíosrach, torthaí agus caora géar, glasraí amha nó picilte, arán úr agus pastries, súnna úra, deochanna láidre, alcól.

Ní mholtar iasc olúil agus deataithe le haghaidh gastritis chreimneach.

Comhairle ghinearálta ar chothú do gastritis

Is fearr béilí a eagrú go minic (5-6 huaire sa lá) agus go rialta, ag breathnú ar an aiste bia. Ba chóir go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh i do sceideal:

an chéad bhricfeasta,
,
,
,
.
Ith i gcodanna beaga, thart ar 300 gram in aghaidh an bhéile. Seachain overeating agus ithe bricfeasta ag amanna ar leith. Tugann an dochtúir comhairle! Déan iarracht gan bianna leachtacha agus soladacha a ithe ag an am céanna, déan idirdhealú eatarthu.
Seachain beanna teochta in iontógáil bia - ní ghlacann boilg greannaithe le bia go compordach ach nuair a bhíonn sé te.
Simpligh do roghchlár. An níos lú béilí in aghaidh an lae sa réim bia, is é is éasca é déileáil leis an strus ar an bholg.
Tar éis gach béile, ní mór duit sosa ar feadh 20 nóiméad, íosghníomhaíocht choirp.
Ba chóir go mbeadh gach vitimín agus mianraí tábhachtach sa réim bia, chomh maith le méid cothrom próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Ith torthaí milis bácáilte, compotes, glóthach agus súnna gach lá de réir do liosta bia ceadaithe.
Le linn géarú, ba chóir go mbeadh go leor próitéiní atá furasta le díleá san áireamh sa réim bia, deoch gloine bainne ar a laghad.
Ná hól bia le huisce! Is féidir leat deoch 15-20 nóiméad tar éis ithe. Seachas sin, déanfar einsímí atá mífheidhmiúil cheana féin agus sú gastrach a chaolú le huisce.
Níor chóir go gcuirfeadh miasa a ithetar le haghaidh gastritis greannú ar an mbolg, dá bhrí sin, is gá gránaigh mhaol, miasa íonaithe agus anraithí a ithe gach lá. Is gá bia a oiriúnú a oiread agus is féidir do bholg tinn, dá bhrí sin, mura bhfuil sé leachtach go leor nó má dhéantar é a scriosadh, ba cheart próiseáil mheicniúil a dhéanamh i gceart le linn béile, is é sin, gach píosa a chew go maith.
Ní amháin gur cineál oiriúnach bia é brat ríse agus leite le haghaidh gastritis, ach is bealach éifeachtach é freisin chun cothaithigh a fháil agus tocsainí a bhaint. Rogha iontach don bhricfeasta.Tábhachtach!Le hothair a bhfuil gastritis orthu a chothú, is fearr rís a réamh-sáithithe in uisce sula ndéantar é a chócaráil.

. Ní cheadóidh ach teiripe casta, lena n-áirítear iontógáil cógais a fhorordaíonn an dochtúir agus cloí go docht le réim bia a roghnaíodh go cúramach, fáil réidh le hairíonna míthaitneamhacha agus cosc a chur ar iarmhairtí gastritis mar ulcer boilg.