Tá aiste bia Keto anois ar cheann de na bealaí is coitianta chun aiste bia a thiomsú le haghaidh meáchain caillteanas. Athraíonn daoine ar fud an domhain é chun meáchan a chailleadh agus é a rialú sa todhchaí.
Is aiste bia íseal-carb-carb íseal-saille é aiste bia keto. Le déanaí, tá an -tóir ar an aiste bia, ach sula dtosaíonn tú ag breathnú air, ní mór duit a bheith muiníneach as do shláinte, toisc nach bhfuil sé oiriúnach do gach duine.
Soláthraíonn an t-alt roghchlár samplach don aiste bia Dukan. Léirítear freisin cad iad na gnéithe a bhaineann le biachlár seachtainiúil a chruthú le haghaidh céimeanna éagsúla de aiste bia Pierre Dukan.
Cothú agus aiste bia ceart do diaibéiteas mellitus: liosta de bhianna toirmiscthe agus ceadaithe, biachlár thart ar feadh seachtaine, bia réamhdhéanta do dhiaibéitigh.